フェムライフとは
フェムライフとは、フェム（女性）のライフ（生命、生涯、人生、生活、カラダ等…）を大事に扱い、尊重したいという気持ちを込めた言葉です。
女性が自分のカラダのことを知り、その知識を日常生活のさまざまな場面で生かせるよう、お手伝いをさせてください。
女性のヘルスリテラシー向上に貢献するのが、フェムライフのミッションです。
ヘルスリテラシーとは
ヘルスリテラシーとは、健康やカラダに関する正しい情報や知識を得て、それを理解し、実際に活用する能力を意味します。
知らないことに対する不安
人は、未知や不知のことに対して不安を感じます。
数年前に世界中を恐怖に陥れた新型コロナウイルスに対して、人類は、とてつもない恐怖を抱きました。
歳月が過ぎて、いろんなことがわかってきてから、その対応策を考案し、少しずつ解決に向かう中で、人々は徐々に日常生活を取り戻し、安心することができました。
生理（月経）とは？
生理はなぜ起こるのでしょうか？そもそも、生理とは何でしょうか？
人には、子孫を残すという本能があります。
ご存知の通り、女性のカラダの中では、妊娠に備えて、卵巣で卵子が作られます。同時に子宮では、子宮の入り口を開いて粘液を増やし、精子を迎えるための準備をします。
卵子は卵管を通って子宮に運ばれた後、精子と結合すると受精卵となります。子宮には血液が集まってきて、その内膜を分厚く、柔らかくして、受精卵を迎え入れる準備をします。
受精卵をうまく迎え入れることができなかった場合、子宮の内膜が剥がれ落ちて、集まっていた血液とともに体外に流出します。
人によってその周期はさまざまですが、おおよそ約1ヶ月に一度起こるので、「ひとつき（月）たった（経）よ」という意味で、医学用語で「月経」、この時の出血を医学的には「経血（けいけつ）」と言いますが、一般的には、この現象を「生理」と言います。
妊活を始めるまでは…
フェムライフの監修医、松田貴雄先生（順天堂大学 医学部産婦人科 客員教授）は、
妊活を始めるまでは、毎月の生理を起こさせない方が、カラダにとってはやさしい
という考えのもと、診療をしています。
生理は、妊娠の準備をすることによって、その結果起こるものなので、妊娠を計画していない期間には、排卵をさせないようにピルケア（ピルを服用して、カラダをコントロールすること）を続けることが望ましい、と考えています。
ピルケアは排卵しなくていいんだよというお願いであり、ピルケアを停めれば妊娠の準備を開始する状態に戻るので、ご安心ください。
カラダに関する知識を得ることで、健康や病気に関してある程度自分で判断することができるし、健康な状態を維持するためにはどうしたら良いか、日々の生活の中で実践することができます。
健康な人は、将来の人生設計を立てやすくなります。病気や体調不良によって、計画が変更されにくくなるからです。
フェムライフを通じて、ぜひ、ヘルスリテラシーをより向上させて、より良い人生をデザインしてください。
みらい編集長
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